ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КАТАНИЯ НА САМОКАТЕ
1. Надевать защитный шлем, перчатки, щитки на руки и голени, наколенники и налокотники.
2. Не ездить на неисправном транспорте.
3. Не кататься в непосредственной близости от других велосипедистов, роллеров и др.
4. Научиться правильно группироваться при падении.
5. Крепить на одежду светоотражающие элементы при езде в темное время суток или при плохой погоде.
6. Не баловаться во время движения.
7. Выучить правила дорожного движения.
8. Двигаясь по тротуару, ехать очень медленно, аккуратно объезжая пешеходов и предупреждая их о своем приближении.
Правила поведения на самокате и польза!
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
МЫШЦЫ НОГ
Прежде всего, катаясь на самокате, ребенок укрепляет мышцы ног, развивает все типы мышц.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Во время движения на самокате ребенок активно дышит. Чтобы в организм поступило достаточное количество кислорода ему необходимо сделать в два раза больше выдохов и вдохов, а это является нормальной природной вентиляцией легких.
ВНИМАНИЕ, СНОРОВКА, ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
Как и во время занятий любым другим спортом, ребенок, катаясь на самокате, фокусирует свое внимание. Он постоянно переводит взгляд с более приближенных точек, на более отдаленные, тренируя в этот момент зрение.
Для того чтобы удержаться на самокате во время поездки ребенок удерживает свое равновесие, а это лучшая тренировка вестибулярного аппарата.