Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте

Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.

«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

«В Свердловской области начал работу чат-бот «Горячая линия питания»

          Чат-бот «Горячая линия питания», основан на технологиях искусственного интеллекта  и предназначен для предоставления ответов на вопросы, связанные  с организацией питания в образовательных учреждениях.

         Сервис разработан для оперативного получения справочной информации по вопросам организации питания обучающихся.

         Ответы чат-бота формируются  на основе актуальных нормативных правовых актов, действующих на территории Свердловской области.

       Чат-бот размещен в национальном мессенджере МАХ и доступен по ссылке:

       https://max.ru/nutrition_support_line_bot

С 15 - 21 июня 2026 года проходит «Неделя профилактики зависимости от гаджетов».

Предлагаем поговорить о том, как важно найти баланс между цифровым миром и реальной жизнью наших детей.
В современном мире смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью жизни. Однако для дошкольника чрезмерное увлечение ими может быть не просто вредным, но и тормозить его развитие.

Почему это так важно?
- Замедление речи. Живое общение с родителями — главный источник развития словарного запаса. Гаджет не учит диалогу, он лишь даёт готовые ответы.
- Проблемы с вниманием. Быстрая смена ярких картинок на экране приучает мозг к пассивному потреблению информации, из-за чего ребёнку становится сложно концентрироваться на одном деле (например, собирать пазл или слушать сказку).
- Нагрузка на нервную систему. Мерцающий экран перевозбуждает детскую психику, что часто приводит к капризам, нарушению сна и повышенной тревожности.
- Упущенные возможности. Время, проведённое с телефоном, — это время, украденное у активных игр на свежем воздухе, творчества и живого общения со сверстниками.

Что мы можем сделать вместе?
- Будьте примером. Сложно требовать от ребёнка отложить планшет, если взрослые сами постоянно «в телефоне». Устраивайте семейные ужины без гаджетов.
- Предлагайте альтернативу. Вместо мультфильма предложите совместную игру: стройте башню из кубиков, рисуйте, играйте в прятки или просто читайте книгу .
- Установите правила. Договоритесь о времени использования гаджета (например, 15–20 минут в день) и строго придерживайтесь этого графика. Не используйте телефон как способ успокоить ребёнка в очереди или в дороге.
- Проводите выходные активно. Планируйте походы в парк, поездки за город или просто долгие прогулки, где вся семья вовлечена в общее дело.
Давайте поможем нашим детям вырасти здоровыми, общительными и любознательными личностями!

МО МВД России «Каменск-Уральский» сообщает о проведении с 15 мая 2026 г. по 15 июня 2026 г. профилактического мероприятия "Внимание - дети!", направленного на формирование устойчивых навыков законопослушного поведения детей на дорогах.

В целях предотвращения детского дорожно-транспортного травматизма сотрудниками Госавтоинспекции в период проведения кампании «Внимание дети!» будет реализован комплекс профилактических мероприятий, направленных на повышение дисциплины участников дорожного движения.

Уважаемые родители!
Сотрудники ОГИБДД рекомендуют контролировать каникулярный досуг своих детей, исключать факты бесконтрольного пребывания детей вблизи дорог, напоминать Правила дорожного движения для пешеходов, а самое главное, родители должны стать наглядным примером для детей в соблюдении Правил дорожного движения!

❗С 8 по 14 июня 2026 года в России пройдёт Неделя информирования о важности физической активности. Это мероприятие организовано Министерством здравоохранения Российской Федерации.

✅Цель недели — повысить осведомлённость населения о роли физической активности в профилактике заболеваний, укреплении здоровья, улучшении качества жизни и долголетия.
Некоторые факты о низкой физической активности:
• она является независимым фактором риска развития многих заболеваний, наряду с курением, избыточным весом, повышенным уровнем холестерина и артериального давления;
• увеличивает риск развития ишемической болезни сердца примерно на 30%, сахарного диабета II типа — на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы — на 21–25%.

✅Основные рекомендации по физической активности:
• минимум 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности в течение недели (или их эквивалентная комбинация);
• для получения дополнительных преимуществ для здоровья можно увеличить время умеренной активности до более 300 минут или время интенсивной активности — до более 150 минут в неделю;
• если не получается заниматься спортом регулярно в течение недели, можно компенсировать это спортивными выходными.
• Некоторые советы для повышения физической активности:
• начинать с коротких прогулок (10–15 минут), постепенно увеличивая время и интенсивность;
• выбирать то, что нравится: ходьбу, танцы, плавание, велоспорт, йогу и т. д.;
• интегрировать движение в повседневность: ходить пешком вместо поездок на транспорте, подниматься по лестнице вместо лифта, делать перерывы на разминку при сидячей работе;
• использовать трекеры активности (шагомеры, смарт-часы) или участвовать в челленджах.

✅Регулярная физическая активность положительно влияет на все системы организма, улучшает работу иммунной системы, самочувствие, повышает устойчивость к стрессам, снижает риск развития многих заболеваний.

Почему важно сортировать мусор?

Раздельный сбор отходов позволяет решить сразу несколько проблем. Во-первых, благодаря этому меньше мусора захоранивают на полигонах. Старые свалки растут медленнее, новые открываются реже. Кроме того, разлагаясь под открытым небом на полигонах, вещи могут выделять ядовитые вещества в атмосферу, грунт или воду. Чем больше отходов перерабатывается, тем меньше подобных вредных выбросов.

Второй аргумент в пользу раздельного сбора — возможность сократить потребление природных ресурсов за счет вторсырья. До половины (а иногда и больше) мусора составляют перерабатываемые отходы. Огромный объем материалов можно и нужно использовать повторно. Например, изготавливая бумагу из макулатуры, мы спасаем от вырубки деревья, которые идут на производство целлюлозы с нуля.

Как правильно сортировать отходы

Все отходы можно разделить на перерабатываемые и неперерабатываемые. Повторно использовать можно стеклянную тару, некоторые виды пластика, макулатуру и бытовой металлолом. Их можно и нужно выбрасывать отдельно, чтобы полезное сырье не оказывалось загрязнено другими видами отходов. Также в общий контейнер нельзя отправлять опасный мусор: использованные батарейки и ненужные аккумуляторы, электронные приборы, а также градусники и лампы, содержащие ртуть. Их нужно сдавать в пункты приема, чтобы потом безопасно утилизировать.

Перерабатываемые отходы стоит отнести в пункт сбора вторсырья (их можно найти, например, на всероссийской карте здесь) или же выбросить в специальный бак для того или иного типа мусора. Вне зависимости от того, что планируется сделать, предварительно нужно немного подготовить отходы. Металл, пластик или стекло необходимо помыть и просушить. У бутылок требуется снять крышки и дозаторы (они часто изготавливаются из другого типа пластика). С любой упаковки убрать наклейки. Из макулатуры вытащить скрепки и другие металлические зажимы. Чтобы отходы занимали меньше места, пакеты стоит скомкать, а объемную тару смять. Бумагу и картон рвать на мелкие кусочки не нужно.

Как работает программа раздельного сбора мусора?

Организации, занимающиеся вторичной переработкой отходов, установкой пунктов и контейнеров для его сбора, работают по всей стране. В крупнейших мегаполисах, как Москва и Санкт-Петербург, число точек приема и раздельного размещения мусора исчисляется тысячами, в городах поменьше счет идет на сотни.

Понять, для каких отходов предназначен тот или иной контейнер, можно по цвету:

— зеленый — стекло;

— синий — бумага;

— оранжевый — пластик;

— желтый — картон;

— красный — неперерабатываемые отходы;

— коричневый — опасный мусор;

— черный — органика.

Впрочем, стоит отметить, что в разных регионах (а также за рубежом) значение маркировки может отличаться. Поскольку ни в России, ни на международном уровне нет единого стандарта, чтобы избежать путаницы, на контейнерах дополнительно указывают соответствующий тип отходов словами или картинками. 

Нередко в нашей стране используется упрощенная система раздельного сбора, когда баков всего два. Серый или черный предназначен для всех органических отходов: очистков фруктов и овощей; остатков еды; других влажных отходов растительного и животного происхождения. Кроме того, в этот контейнер отправляется другой «мокрый» и неопасный неперерабатываемый мусор, который затем везут на полигон ТБО на захоронение. Синий бак применяется для сухого вторсырья: пластика, макулатуры, стекла, металла. Также встречаются отдельные сетчатые контейнеры для пластиковых бутылок.

Как самостоятельно организовать раздельный сбор мусора

Сортировать мусор дома совсем не сложно. Для начала достаточно выделить один контейнер для вторсырья. При желании можно купить специальную емкость для сортировки с отдельными отсеками, но это не обязательно. Подойдет что угодно: коробка, пакет, мешок. При выборе, какие виды вторсырья откладывать, ориентируйтесь на контейнеры для раздельного сбора и пункты приема возле дома.

Отходы, которые пойдут на переработку, можно оставлять в привычном месте, например под раковиной на кухне, складывать в ящик или выносить на балкон. Если в квартире мало места, можно попробовать договориться с соседями и хранить вторсырье в подъезде. Возможно, к вам даже захотят присоединиться. Но помните, что по правилам пожарной безопасности захламлять проходы запрещено. Так что в этом случае отходы нужно будет как можно чаще относить к уличному контейнеру или в пункт сбора. Накопить большую партию так точно не получится.

Отметим, что помимо централизованных пунктов приема в России есть мобильные группы волонтеров, которые занимаются сбором вторсырья. Например, можно обратиться в проект «‎Собиратор». Добровольцы приедут и заберут отходы у вас из дома. Правда, эта услуга, во-первых, не бесплатная‎, а во-вторых, есть не везде.

Следующий шаг, который можно сделать, — пересмотреть свои потребительские привычки. Особенно это касается неперерабатываемого пластика. Откажитесь от такого вида упаковки, не покупайте ее, чтобы уменьшить количество мусора.

Что такое ТКО и почему это важно?

ТКО — это твёрдые коммунальные отходы: бытовой мусор, который мы ежедневно выбрасываем: упаковка, остатки пищи, старые вещи и т. д.

  Что относится к ТКО:
* пищевые отходы;
* упаковка (пластик, стекло, бумага, металл);
* старые одежда и обувь;
* мелкие бытовые предметы;
* растительные отходы с придомовой территории.

  Что НЕ относится к ТКО (и нельзя выбрасывать в обычные контейнеры):
* строительный мусор;
* шины;
* батарейки и аккумуляторы;
* ртутные лампы и градусники;
* крупногабаритные отходы (мебель, техника) — для них есть отдельные площадки.

  Помните: правильная сортировка и утилизация ТКО помогает:
* снизить нагрузку на свалки;
* сократить загрязнение окружающей среды;
* вернуть часть материалов в оборот (переработка). Что вы можете сделать прямо сейчас:
1. Разделяйте отходы: заведите дома два контейнера — «сухие» (перерабатываемые) и «мокрые» (остатки пищи).
2. Сдавайте опасные отходы (батарейки, лампочки) в специальные пункты.
3. Сокращайте потребление: выбирайте товары с минимальной упаковкой.
4. Рассказывайте друзьям и соседям о важности сортировки. Маленький шаг для человека — большой шаг для планеты!

  Бонус‑совет: сокращайте количество мусора у источника — покупайте товары без упаковки или в многоразовой таре.

С 1 по 7 июня 2026 года - Неделя сохранения здоровья детей.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают:

— болезни органов дыхания,
— болезни системы пищеварения,
— болезни глаз,
— травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин,
— болезни нервной системы,
— болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире: 

1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.

2. Здоровый сон.
Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

3. Регулярная физическая активность.
Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.

4. Здоровое питание.
Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.

5. Психологическая атмосфера в семье.
Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

6. Здоровье глаз.
Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу.

7. Своевременное посещение педиатра.
Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.

8. Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.

9. Профилактика несчастных случаев.
Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

Сохранение здоровья детей — это многогранный процесс, требующий активного участия родителей, педагогов и общества. Забота о физическом, психическом и социальном здоровье детей поможет им вырасти здоровыми и счастливыми людьми.

Лето — это маленькая жизнь! Три месяца свободы, игр, солнца и... повышенной ответственности.

Чтобы летние дни оставили только радужные воспоминания, давайте вместе повторим важные правила безопасности. Ведь самое главное для нас — чтобы каждый ребенок вернулся в сад здоровым и счастливым!

• Вода — это зона №1: Никаких «отвернулся на секундочку». На море, у реки или в бассейне на даче — ребенок всегда на расстоянии вытянутой руки. Надувные круги — не средство спасения!
• Солнце бывает коварным: С 11:00 до 16:00 — играем в тенёчке. Панама, легкая одежда и SPF-крем — наши лучшие друзья. Не забываем часто поить малыша чистой водой.
• Опасные окна: Москитная сетка создает иллюзию опоры, но не выдерживает веса даже годовалого крохи. Отодвиньте мебель от подоконников и поставьте блокираторы.
• Лес и насекомые: Яркая одежда, закрытая обувь и осмотр после прогулки — защита от клещей. Изучите с ребенком правило: «Не знаешь растение/ягоду — не трогай!»
• Город и дорога: Санки и самокаты везем рядом, переходя дорогу. И да, личный пример работает лучше тысячи слов — переходим только на зеленый!

Пусть это лето будет жарким, веселым и абсолютно безопасным!

Правила безопасности дорожного движения для водителей СИМ