С 1 по 7 июня 2026 года - Неделя сохранения здоровья детей.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают:

— болезни органов дыхания,
— болезни системы пищеварения,
— болезни глаз,
— травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин,
— болезни нервной системы,
— болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире: 

1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.

2. Здоровый сон.
Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

3. Регулярная физическая активность.
Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.

4. Здоровое питание.
Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.

5. Психологическая атмосфера в семье.
Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

6. Здоровье глаз.
Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу.

7. Своевременное посещение педиатра.
Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.

8. Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.

9. Профилактика несчастных случаев.
Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

Сохранение здоровья детей — это многогранный процесс, требующий активного участия родителей, педагогов и общества. Забота о физическом, психическом и социальном здоровье детей поможет им вырасти здоровыми и счастливыми людьми.

Лето — это маленькая жизнь! Три месяца свободы, игр, солнца и... повышенной ответственности.

Чтобы летние дни оставили только радужные воспоминания, давайте вместе повторим важные правила безопасности. Ведь самое главное для нас — чтобы каждый ребенок вернулся в сад здоровым и счастливым!

• Вода — это зона №1: Никаких «отвернулся на секундочку». На море, у реки или в бассейне на даче — ребенок всегда на расстоянии вытянутой руки. Надувные круги — не средство спасения!
• Солнце бывает коварным: С 11:00 до 16:00 — играем в тенёчке. Панама, легкая одежда и SPF-крем — наши лучшие друзья. Не забываем часто поить малыша чистой водой.
• Опасные окна: Москитная сетка создает иллюзию опоры, но не выдерживает веса даже годовалого крохи. Отодвиньте мебель от подоконников и поставьте блокираторы.
• Лес и насекомые: Яркая одежда, закрытая обувь и осмотр после прогулки — защита от клещей. Изучите с ребенком правило: «Не знаешь растение/ягоду — не трогай!»
• Город и дорога: Санки и самокаты везем рядом, переходя дорогу. И да, личный пример работает лучше тысячи слов — переходим только на зеленый!

Пусть это лето будет жарким, веселым и абсолютно безопасным!

Правила безопасности дорожного движения для водителей СИМ

Уважаемые посетители сайта!

Просим Вас оценить уровень "деловой" и "бытовой" коррупции в Свердловской области:

31 мая ежегодно Всемирный День без табака.

Курение – одна из самых главных вредных привычек в мире. Согласно статистике, ежегодно от болезней, вызванных табакокурением, на земле умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами. И во Всемирный день без табака каждому дается шанс отказаться от курения хотя бы на день, чтобы понять, как прекрасно жить без сигарет, и наконец взять себя в руки и бросить эту вредную привычку навсегда.

Одна из главных проблем заключается в том, что табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимости. По данным ВОЗ - в мире 1,3 миллиарда человек, то есть почти каждый пятый житель Земли, зависим от табачных изделий.

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка. Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

В России активные меры по борьбе с курением начались более 20 лет назад. Так в 2001 году был принят первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013 году введен новый федеральный закон — «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», согласно которому было запрещено курение в общественных местах, спонсорство и реклама табака, а также вовлечение детей в употребление табака. В последние годы в результате принятых мер в РФ наблюдается некоторое сокращение числа курящих, однако, реальность по-прежнему свидетельствует о табачной эпидемии.

Сегодня многие курильщики предпочитают использовать электронные сигареты. Производители представляют их как безопасную альтернативу сигаретам и даже как способ отказаться от употребления никотина.

В отличие от традиционных сигарет, когда листья табака, сжигают, в вейпах исходное вещество представляет собой жидкость, которая нагревается до высоких температур, превращаясь в пар. И именно этот пар вдыхает человек. Соответственно, утверждение о безопасности вейпов базируется на очевидном факте: так как в электронных сигаретах не происходит горения табака, человек не вдыхает смолы и угарный газ – два главных компонента, помимо никотина, которые вредят здоровью курильщиков.

Да, но при нагревании жидкостей для электронных сигарет – их называют э-жидкостями – образуются более 7000 различных компонент, для части из которых известны токсичные свойства. Они являются канцерогенами. Пары собственно глицерина и пропиленгликоля а так же ароматизаторов и красителей могут вызывать формирование облитерирующего бронхиолита – тяжелого обструктивного заболевания легких.   

При этом вейпы не только слабо помогают отказаться от курения, но, наоборот, приучают огромное количество подростков вдыхать что-нибудь – в том числе, никотин. Большинство потребителей вейпов – молодые люди, причем многие из них до того, как начали вейпить, раньше не курили.

Отказ от никотина приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Самое главное условие при отказе от курения – желание расстаться с никотиновой зависимостью.
Бросайте курить! Будьте здоровы!

План мероприятий - File

Видеоролик и презентация для просмотра

В нашем детском саде проходит детский месячник «Уступи дорогу поездам!».

Цель: снижение риска травмирования детей и подростков на объектах железнодорожного транспорта в период летних каникул.

ПОМНИТЕ, в целях сохранения своей жизни никогда и ни при каких обстоятельствах:
• не подлезайте под пассажирские платформы и подвижной состав;
• не прыгайте с пассажирской платформы на пути;
• не проходите по железнодорожному переезду при запрещающем сигнале светофора переездной сигнализации независимо от положения и наличия шлагбаума;
• не находитесь на объектах железнодорожного транспорта в состоянии алкогольного опьянения;
• не поднимайтесь на опоры и специальные конструкции контактной сети, воздушных линий и искусственных сооружений;
• при нахождении на железнодорожной платформе, не приближайтесь к ее краю, стойте за ограничительной линией. Особенно опасно приближаться к краю платформы на линиях со скоростным движением – из-за силы воздушного потока, создаваемого проходящим мимо поезда, вы можете потерять равновесие и подвергнуть себя опасности.
Железная дорога не место для игр, а зона повышенной опасности! Берегите вашу жизнь и жизнь ваших детей! Не оставляйте детей без присмотра на вокзалах, станциях, пассажирских платформах, вблизи железнодорожных путей!

 Месячник "Уступи дорогу поездам", с целью снижения риска травмирования детей и подростков на объектах железнодорожного транспорта в период летних каникул.
 Уважаемые мамы и папы! Посмотрите вместе детьми мультипликационные обучающие видеоролики "Дорога безопасности с Железным Максом"  ссылка на мультфильм https://vk.com/video-204547955_456240223
 Обучающие ролики с персонажем "Железный Макс" направлены на обучение детей правилам безопасности вблизи железной дороги. Они подают информацию в доступный и увлекательной форме, чтобы дети легко усвоили важные правила поведения
ПОМНИТЕ:
не играйте у железнодорожных путей
не переходите рельсы в неположенном месте
всегда будьте внимательны и осторожны
не перебегайте пути перед близкой идущим поездом

Неделю с 18 по 24 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.
В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:
- Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
- Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
- Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.
Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:
- Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
- Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.
Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
- Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
- Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
- Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.
При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.
Эндокринные заболевания довольно распространены, выражаются разнообразной симптоматикой и сопровождаются различного рода осложнениями со стороны других органов человеческого организма. Поэтому профилактика заболеваний эндокринной системы имеет наиважнейшее значение в подержании здоровья, работоспособности и социального статуса человека.